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全家人健康 呵護您全家健康
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🌡️天氣漸漸回暖,春天是一年當中的第一個季節,象徵大地新生🌼,
意義上更代表新開始和正向循環的啟動♻️
消化系統🍽️是人體營養代謝的大本營,只有健康的消化才有健康的身體。
益生菌🦠的小科普都已經幫大家整理起來了,趕快一起來春日養好菌!
🧑🏫益生菌小科普
人體腸道有>400種菌群🦠,總數超過100兆。體內好菌隨身體老化及年齡增長👵,會越來越少!
記得要適量補充益生菌,培養60-70%中性菌轉為優勢好菌種,守護健康!
🙋益生菌怎麼吃❓
🎯長期補充最重要
持續12週,可穩定菌相平衡
🎯搭配益生質
穩固益生菌生長必須的營養素
🎯不與藥物同時吃
抗生素會殺死益生菌,需間隔一小時
🙋補充益生菌有什麼好處❓
👉調整體質
👉助消化健康
👉排便順暢